Mübarek Ramazan ayının gelmesiyle birlikte yaptığı basın açıklamasında Ramazan ayının sigarayı ve alkolü bırakmak için çok iyi bir fırsat olduğunu söyledi.

‘’Toplumda büyük riskler oluşturan sosyal hayatımızda, ekonomik hayatımızda, sıhhatimizde ve sağlığımızda derin yaralar açan, doğrudan insan sağlığına kasteden sigara ve alkol konusunda, gençleri bu büyük riskten kurtarmak için örnek olalım. Sigara ve alkolün özellikle genç kuşak için ciddi tehdit oluşturduğunu unutmadan acil önlemler alalım. Ramazan’ın bu maddelerden kurtulmak için iyi bir fırsat olduğunu bilelim.’’ dedi.

— Zararları saymakla bitmiyor-
Ramazan nedeniyle yaptığı basın açıklamasında, tütün ve alkol bağımlılığını iyi bilmek ve genç kuşakların bu kötü alışkanlıktan uzaklaştırılması gerektiğini kaydederek, “Sigara ve alkol kullanımı, insan vücudunun savunma sistemini çökerterek sayısız hastalık ve ölümlere zemin hazırlıyor. Sigaranın içerdiği 4 binden fazla zehirli kimyasal maddenin, insan sağlığı üzerinde yaptığı öldürücü etkiler nedeniyle, en önemli halk sağlığı sorunlarının başında yer almaktadır. Sigaranın akciğer, ağız boşluğu, yemek borusu, boyun, pankreas, mesane böbrek mide ve kan kanserine, Alkol kullanımı ise karaciğer ve yemek borusu kanserine yol açmaktadır. Bu kanserlerin % 95’i sigara ve alkol kaynaklıdır.” dedi.

— Sağlıklı bir hayat için-

Sigara ve alkolün zararları hususunda bilgiler vererek şöyle devam etti:’’Sigara içen insanların vücuduna-akciğerine %15-%33 daha az temiz oksijen girmektedir. Bunun doğal sonucu olarak;
“Sigara, peptik ülser, kronik bronşit, felç, astım, reflü, erken menopoz, diş eti iltihabı, kemik erimesi ve katarak hastalıklarına zemin hazırlarken, hamilelerde erken doğum ve düşük doğum ağırlığı risklerini de beraberinde getirmektedir. Sigarada bulunan nikotin bağımlılık yapma özelliği olan bir maddedir. Sigara dumanının içerdiği katran akciğerlere zarar verirken, karbon monoksit kan dolaşımına girerek pıhtılaşmaya yol açar, atardamarların iç duvarlarına zarar verir, kalp krizine neden olur. Sigara içen annelerin sütlerinde bulunan dioxin maddesi, öldürücü etkiye sahip bir zehirdir. Sigara dumanının içerdiği amonyak, arsenik, hidrojen, siyanür, formaldehit ve metan gibi son derece zehirli olan maddeler ise insan ölümlerine zemin hazırlamaktadır. Tütün, sigara ve alkol güçlü bağımlılık yapma özelliğine sahiptir. Alkol kullanımının yüksek tansiyon, siroz, ülser, gastrit ve kalp hastalıklarının oluşumunda temel risk faktörü olduğu bilinmektedir. Beslenme bozuklukları kronik ishaller, karaciğer iltihabı ve mide kanamalarına yol açan alkol kullanımı hamile bayanlar için çok büyük riskleri beraberinde getiriyor. Hamileliği süresince alkol tüketen bayanlar; sakat ve erken doğum ile bebeklerinde zekâ geriliği riskleriyle karşı karşıyadır. Tütün sigara ve alkolün güçlü bağımlılık yapma özelliğine sahip ve sigara içmeyi bir kez deneyen her dört kişiden üçünün sigara tiryakisi olma riskinin varlığını koruduğu unutulmamalıdır.”dedi.

—Ramazan ayı iyi bir fırsattır-
“Dünyadaki tüm Müslümanları, kötü ve zararlı alışkanlıklardan uzaklaştıran ve arındıran kutsal Ramazan ayı, bu kez nikotinin ve alkolün esiri olup hem kendilerinin hem yakınlarının hayatını tehlikeye atan sigara ve alkol bağımlılarının bu zararlı alışkanlıklarından kurtulmalarında, büyük önem taşımaktadır. Ramazan ayında iftara kadar nasıl olsa sigara içilmiyor, alkol alınmıyor. Yine araştırmalara göre insanlarımızın büyük bir kısmı Ramazan ayında alkol almıyor. Bu ise şunu göstermektedir “ hiç içmesek de yapabiliriz” Ramazan ayı sigarayı bırakmak için iyi bir fırsattır. Gün boyu nikotin almayan vücudumuzun iftardan sonra da nikotin alma isteği giderek zayıflayacaktır. Ramazan’ın ilk günlerinde nikotinin yokluğu vücudumuzda hissedilebilir; ancak ilerleyen günlerde bu etki yok olur. Ayrıca iftardan sonra arka arkaya yakılan sigara damar sistemini de altüst etmektedir. Peş peşe yakılan sigaralar, kalp rahatsızlığı olanlarda kalp krizine kadar varan sonuçlara zemin hazırlamakta. Bu ise iftarda sigara içmememiz için bir gerekçedir. Siz isterseniz bunu çok rahat yaparsınız.

Zararlı alışkanlıklara iftara kadar değil, sonsuza kadar elveda diyelim.

“Dini inanç iradeyi güçlendiriyor. Akşamcı ya da sigara tiryakisi, oruçlu olduğu süre içerisinde alkol almadan ya da sigara içmeden dayanabiliyor. Bunun sonucu olarak da alkol kullanımında yarı yarıya, sigara kullanımın da ise 10’da bir oranında azalma olduğu görülüyor. Aslında alkol veya sigara bağımlısı Ramazan ayında gösterdiği iradeyi sürdürebilse, bağımlı olduğu maddeyi yardımsız bırakabilir. Akşamcı ve tiryakilere diyoruz ki: Ramazan’da bıraktığınız alkole yeniden başlamayın, azalttığınız sigarayı tekrar çoğaltmayın.” Türkiye’de her yıl sigara, alkol ve uyuşturucuya bağlı sebeplerden 200bin kişinin öldüğünü; bunun fert ve topluma verdiği zararları anlatmakla bitiremeyiz, gazetelerin 3. sayfalarını incelemek yeterlidir, dedi.

Sağlıklı bir hayat için Yeşilay’a destek olunması gerektiğini vurgulayan Abdullah ÇOLAK herkesin Ramazan ayını tebrik etti.